みなさん、こんにちは！myfulfitの慶山です。
今回は『ダイエットやトレーニングを始めたいけど、自分に合った方法がわからなくて
なかなか踏み出せない』という方に向けてお話しさせていただきます。
この世は情報社会、わからないことはスマホですぐに検索でき、ユーチューブなどの映像で
わかりやすく解説してもらえます。
ダイエットや筋トレ系も数えきれないほどの情報、ノウハウがいつでも手に入ります。
とはいうものの・・・、
・自分に何が合っているの？
・やってみたけど本当にこれで合ってるの？
・一体誰の言うことが正しいの？
と思ったことはありませんか？
ダイエット、トレーニングで大事なことは、
■自分の生活に組み込めて無理なく『継続』できる
■少しずつでも効果を実感できる
■迷ったり、疑問に思ったとき解決できる術がある（相談相手がいる など）
そこで、この３つを解消できるのが『パーソナルトレーニング』です。
とは言うものの、パーソナルトレーニングは他のジムに比べて費用は高めです。
しかし、スタートの時期にパーソナルトレーニングで正しい知識、正しいトレーニング方法
正しいアドバイスをもらいながら効果を実感し、『これなら自分でも続けられる』という
ふうに自分のものにしてしまえば、後はお手頃なジムに入会したり自宅でトレーニングを継続していく！
初期投資としてのパーソナルトレーニング
オススメです ^_^
