このたび、アイシン株式会社様からご依頼をいただき、
工場で勤務されるの方向けに
ストレッチ指導の様子をYouTube動画として撮影・出演させていただきました
日々、同じ姿勢での作業や立ち仕事が続く現場では
肩こり・腰の負担・疲労の蓄積が大きな課題になります。
今回お伝えしたのは、
✔ 作業の合間にできる簡単ストレッチ
✔ 腰や肩への負担を軽減する動き
✔ ケガ予防につながる体の整え方
特別な道具は使わず、
「今日からすぐできる」内容にこだわりました。
現場で働く皆さまが、
少しでも快適に、安全に働けるように。
改めて、体を整えることの大切さを感じた貴重な機会でした。
このような形で企業様の健康サポートに関われたこと、
心より感謝しております。
当ジムでは、初心者の方でも安心して始められる
無料体験レッスンを受付中です。
「運動が久しぶりで不安…」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
